搖擺狗部落格

懷孕第九個月，真的是多災多難的一個月。

32週，某天早上一覺醒來，發現自己肚上多了好幾條紫紅色的妊娠紋，心情沮喪了一整天；

33週的後半，染上了感冒，先是喉嚨病、流鼻水，然後是最討厭的咳嗽；

34週，遇上了東北關東大地震，地震、海嘯、核災，搞得人心惶惶；

35週，半夜不正常的出血和宮縮，住進了醫院。

現在都是兩週作一次產檢。第33週的定期產檢是約在下午，沒有等太久，終於是遇到重複的醫生了，這個醫院實在醫生太多，要遇到相同的醫師真是不容易。

這次檢查之前，我一直和荳荳溝通，說我想看她的正面，醫生還沒有檢查過她的五官，把拔馬麻也很想再看看她現在長怎樣了，要她乖乖轉正面，還不停的拍自己的小腹告訴她：「這裡才是正面哦，不要轉錯。」

不知道是不是溝通真有效，這次檢查她好配合，在檢查之前就感覺到一直在肚子裡動來動去，然後超音波探頭一下去，果然就是乖乖的臉朝外給我們看。

但可惜這個醫師沒有拍出很清楚的照片，還是拍了張長得很像骷髏頭的照片出來。

本來醫師量了量寶寶的體重說2000克，可是我看螢幕上是寫2100克，一開始醫師說有點大，後來轉頭想了想，又說「剛剛好」，反正一切正常我們就安心啦。

第35週的產檢，也是超級快速，一切正常中就結束了。

兩個星期過去，小荳荳長成了2400克，大了快400克。(不過話說這些都是估計的啦，也不是這麼精準)

這次的臉也是沒拍到，又是只拍到耳朵。

以下開始我的懷孕記錄，寫在前面，懷孕過程人人不同，日本和台灣的產婦衛教有些許差別，僅為個人記錄，請勿作為參考。

任何醫療相關問題，請詢問自己的醫師。

第32週。

第33週。

第34週。

第35週。

體重：增加10公斤，比上個月增加2.3公斤。

不知該高興還是難過，多災多難的一個月，感冒、地震，並沒有影響我的體重上升，不過因為上升的數字還可接受，所以我把他視為是寶寶健康成長的指標。

現在的體重和老爺的差不多，打架不會輸他了！

肚子越來越往前突，肚臍是沒到突出來的地步(嗯？好像有一點點)，但都被擠得看不到肚臍眼了，每天洗澡照鏡子，都會對自己身體有如此變化，感到神奇而不可思議。

研究室的人都會不停的讚嘆我的肚子真是大，但又覺得我沒什麼胖，其實自己每天在照鏡子就知道，臉還是變圓了，大腿屁股更是增加了不少肉，只是被大肚搶了風采，所以看來還好，產後不知道有沒有可能再穿回原本的牛仔褲？還是整個衣櫃都要更新了？

洗澡的時候，一直覺得自己是個大肚青蛙，還會開心的在浴缸裡學青蛙游泳。

學校生活：雖然說以日本的勞基法規定，產前6週就可以開始放待產假了，理論上我在34週時，也差不多可以準備放假了。

這個規定真是很有道理，真的到34週左右的時候，真的什麼事都不是很想作了，人變懶懶的，但這時正好我感冒、又遇上地震，所以也不曉得真正讓人變懶的原因是什麼。

學校其實也很自由，想要放假，老師是不會管的，反正什麼都是責任制，自己的事自己找時間作完，除了臨床的部分的時間是比較被固定的，其他都是隨自己。

當然啦，事情作不完，後果也是要自己負責。

現在身體狀況明明還可，早早放假只是讓自己之後更辛苦，事情更來不及作完，所以我還是天天乖乖來學校。

現在正好是在嘗試新的研究方向，說累也累，但說興奮也興奮，因為會滿期待接下來是不是會有好一點的結果。

變大的肚子，的確會讓我作事比較不方便，而且好像常常會測不準自己的本體空間，在實驗室走路時肚子常會撞到桌子，自己都覺得很好笑。

就在我要開始作新實驗的時候，就發生了大地震，學校雖然沒有被列入限電的區域，但是日本人是很團結的，我們醫院也全力配合節電，全醫院的電力使用要控制在平日的三分之一，電燈不開、電腦螢幕調暗等等，實驗室也是僅量少用電，如果很耗電又不是很緊急的實驗，就先不作。

我的新實驗要用到細胞株，才剛買來小小一管就要八萬多的細胞株，當然不能等閒視之，最近電力狀況不穩，讓我不太敢把細胞養下去，就怕一失手，什麼都沒了。

地震後馬上接著而來的是核電廠的輻射危機，東京大部分人的生活都是照舊，但是台灣的新聞和親友提供的各路消息，還是會讓我有點擔心，也不知道是懶還是自己覺得這樣比較安心，反正沒事就先不出門，也不去學校，自動放起待產假，地震後那一個星期有三天在家休息。

固定的門診時間，是我研究生活中很重要的調劑，臨床的工作雖然辛苦，但可以直接接觸到病患，感覺比較真實。

現在的生活可以這樣平衡的分配給臨床和研究，還可以留給自己寫寫部落格、聽聽音樂、看看小說，覺得真的很好，希望小孩出生之後，還能有一點自己的時間(雖然好像很難啊，哈哈)。

害喜狀況：其實從中期之後就不能說有害喜的問題了，現在面對比較大的問題是「脹氣」。

肚子裡這一隻已經長得很大很佔空間了，偏偏她會壓迫到我的腸胃，讓我的腸胃幾乎沒什麼在蠕動，脹氣問題變得很嚴重，早上還好，越晚會越嚴重。

通常我會在學校吃完晚餐才回家，以前吃完飯還可以作很多事，現在越來越不行，吃完之後的脹氣真的是不舒服到極點，只想快點回家。而走路回家，的確是幫我緩解脹氣的一個好方法，走一走就會打很多嗝，到家就會舒服很多。

晚上再作一下孕婦瑜珈，睡醒就會恢復正常。(不過這個週期就會每天來一次)

孕婦偶爾還是要先拋開體重控制這個金箍棒，吃些讓自己開心的東西才會心情愉快啊。

三餐：懷孕前我的食量應該算是二餐半，早餐會好好吃，中午吃飽，晚上吃少少。懷孕後不知不覺就變成吃三餐了。(就是這樣才一直胖一直胖吧？)

肚子一直頂著我的胃的壞處，就是不知道自己到底有沒有餓？聽來很奇怪，但就是這感覺。

我幾乎都是照著工作的作息在吃飯，工作和工作的中間有空就吃，也沒有非常定時，但也很少覺得餓，只有少數幾次突然餓到快抓狂，不快點補充點什麼就可以把房子吞了的感覺，不然大部分都是為吃而吃，有時間了，就吃飯。

早餐：先喝一杯溫水+營養食品+優格青汁膠原蛋白。早上是我食慾最好的時候，也是吃了不怕胖的一餐，所以我都會利用早餐吃很多東西，青菜、肉、豆腐、飯、麵包等等，反正就是交替著吃。

中餐：半碗飯、蔬菜加上肉，反正老爺變什麼菜我就吃什麼菜。

下午茶：這一個月不知道為什麼，常常會想泡巧克力牛奶來喝，每到下午就好像被制約一樣，去泡一點明治的巧克力粉加牛奶熱來喝。

晚餐：這一個月的晚餐有「亂吃」的傾向，因為中餐常常讓我不是很滿足，吃是有吃飽，但總覺得沒有吃到讓我滿意的東西，但問我要吃什麼，又說不出來， 肚子這時又會開始不舒服，總之就是一個難搞。所以晚上自己覺得吃得下什麼就吃什麼，有時吃麵、有時吃麵包，有時水果吃一吃就什麼都不想吃了。

營養補充品：綜合維他命「盼納補」+魚油+鈣片+益生菌。

可能是益生菌的幫助，最近一個月便秘的情形好一點了，雖然還沒到完全正常，但頻率比之前多了些，多少舒服一點。

身體變化：歐舒丹的乳油木果持續使用中。

晴天霹靂！32週某一天早上起床，就在鏡中發現自己出現妊娠紋，我發現的部位是在肚子側邊，在鏡子前慘叫後引來老爺的關心，他一看才發現我的肚皮下方也多了好多條紫紅色的線。

每天晚上我洗完澡後一定會乖乖擦乳液，最後再加上乳油木果擦肚皮和大腿，體重控制也還算在規定範圍內，明明前一天晚上在擦乳液時照鏡子，都沒看到有任何紋的，妊娠紋會在「一夜爬上身」，真是太可怕了！

上噗浪哀嚎了一陣後，覺得自己對這種別人又看不到的紋這麼介意，但手上狗狗貓貓搞出來的傷痕不更難看，怎麼沒那麼介意？

突然覺得自己很小題大作.....。

本以為是去參加完交協的懇親會吃太飽又忘了用托腹帶，所以一夕之間把肚子撐大了，應該小心一點，災情就不會擴大。

但妊娠紋是不留情的，一旦出現後，只會越來越多，不論怎麼注意體重，依然無救，只見越來越多可怕的紫色小蟲，佔據我的小腹肚皮。

水腫問題沒有，不過坐久了會覺得小腿漲漲的，走一走就好了。所以我也沒有換比較大號的鞋子之類的，還是穿原本的鞋子。

睡眠作息：這個月作息大亂，和感冒以及地震有關。

32週的時候，平常一樣，早上九點到晚上九點在學校，有時會早一點點回家。

33週感冒，一週內在家休息了兩天。

34週遇到地震，核能危機出現後，常常會被台灣的新聞嚇到不敢出門，學校沒停電，但台灣的新聞看多了，自己就會想東想西，所以地震後這一週有三天在家。

不過晚上都會在十二點以前就睡著了，我是很難熬夜的人，縱使遇到了地震這麼大的事，還是早早就會想睡了。(這好像也是一件好事？)

剛洗完澡的KUMA一臉不甘願的被強迫握手。她應該很希望荳荳快快生出來，這樣以後我們就會找荳荳玩，少整天整她了？

胎動：胎動真是一個月比一個月更驚人！

小荳荳整天踢來踢去的，而且現在還摸得出哪裡是腳，她的腳都在我肚子的右邊，動不動就一隻腳在那磨過來磨過去，摸得到也看得到。

打從有胎動以來，就有一個很奇怪的現象，就是不論她把我踢得多痛，只要老爺的手一放上去，就立刻不動，所以老爺都說：「還好啊，她不是很愛動的小孩啊。」(真是氣死，只會霸凌老木，可是在把拔面前裝什麼乖？)

可是這個月她真的太會動了，我逼老爺把手放我的肚子上久一點，果然逮到荳荳為非作歹連續狂踢我的一瞬間，老爺得意的對她說：「哈！我抓到了呴，妳對媽媽作什麼我都知道了，別再騙我！」

除了踢以外，荳荳真的很常打嗝，肚皮呈現一定規律的胎動，而且嗝一嗝還會踢一下腳，不知道是不是自己都嗝到心情不爽跺腳起來？

32週時的照片。

穿著：為了不壓迫肚子，天氣在三月後也漸漸回暖，出外以裙裝為主，加上厚legging和靴子。

平時還是穿男生的羽毛外套保暖，這一天天氣比較暖，我學日本的孕婦媽媽們穿著自己的羊毛大衣出門，日本孕媽咪常這樣穿，而且扣子只能扣上面，大衣下方就露出肚子。

我以前都覺得這樣會很冷，所以沒真的這麼穿過，都還是穿老爺的羽毛外套，拉鏈拉到底，難得穿一次羊毛大衣，快拍照留念。

32週的肚子就真的很大很大，上電車不用孕婦告示牌，也會有人搶著讓位了。

第33週照片，臉更圓，肚子更大！

運動：沒什麼在作運動......最主要的運動就是走路上下學。

這一個月又好幾天沒去學校，所以走路機會更少，希望有好體力可以耐過生產的考驗。

銘謝：

這個月還是不停的收到禮物，這是學長直接買了寄到我們家給荳荳的禮物。

是什麼呢？我們還在好奇中，KUMA導演已經連忙打起哈欠來了。

就是這個傳說中的育兒利器！

這個音樂鈴據學長學姊過來人的經驗，是騙小孩換尿布轉移注意力超好用的東西，只要沒電了，他們家就會陷入混亂中。

而且這些娃娃又是好可愛的迪士尼系列，之後還可以拿下來給寶寶當玩具。我猜這麼有質感的東西一定是學姊挑的！

然後又收到正港迪士尼樂園裡買到的衣服，是岐阜的學妹送的。

啊啊啊，一直收禮真的超不好意思啊，不過看到是好愛的小熊維尼真是大心！(荳荳，妳也太愛漂亮了吧，要這麼多人送妳衣服？)

題外話：

題外話之一：

我看了一本學姊給我的孕婦書籍，雖然是中文，但卻是翻譯日本書來的。

裡面提到，在九個月是差不多可以回娘家待產的時候了，在日本這稱為「里帰り出産」，可能是娘家的媽媽可以幫忙，所以還滿鼓勵產婦這麼作的。

書上還特別提到，在回娘家待產之前，應該要先交代一下先生家裡的事，例如：如何去領掛號、垃圾分類的方法、家中印章放在哪...之類。

我看了之後心中有鼓莫名氣，這書是幾年前的書啊？這些日本男人也太無用了吧，連這一點小事都不會，全部都是交給老婆處理，一旦老婆離家了，就什麼都不會嗎？

我把這段內容給老爺看，他也覺得很生氣，不停的說：「這些廢物，真是沒三小路用的男人」，之後當然不忘吹噓一下自己有多麼的體貼愛家之類的......

題外話之二：

我知道孕婦不該吃垃圾食物，但初期孕吐的時候，不知道為什麼，只有吃麥當當的薯條才不會反胃，但過了孕吐期後，我就很節制的不吃這種速食了。

但是懷孕最後這個階段，總覺得老爺便當讓我食不下嚥，好幾次，我都有一鼓衝動，要去麥當當吃午餐，但又都被自己的理智壓抑了下來，直到有天產檢後，我實在忍不住，從醫院到學校的路上，拖著老爺就去吃麥當當午餐了。

於是就拍到了這一張，孕婦吃違禁品，滿臉爽歪歪的表情。

好吧，我要招認，這不是最後一次吃垃圾食物，地震後沒幾天，學校裡的外國學生都跑光光，限電也讓我們的實驗不知該作還是不作，在研究室摸來摸去也沒作什麼正事，於是我們兩人和高橋妹妹又開心的去吃了一次麥當當。

吃的時候聊到高橋妹妹的妹妹，在國中的時候交了一個男朋友，於是我們就聊起「幾歲交男朋友比較合適」的話題。

高橋妹妹的爸爸整天忙賺錢，並不知道小女兒有男朋友，而媽媽倒是很喜歡女兒的這個男朋友，因為據說是柔道體育健將，是媽媽喜歡的類型。

高橋妹妹問我們：「如果你們的女兒，國中交男朋友，你們會接受嗎？」

我回說：「嗯，基本上現在當父母的也管不到這麼多，只能說不是太喜歡，最好還是大一點，例如大學的時候吧。」

老爺則是低頭喝了一口可樂，然後說：「我會殺了那個男的。」再低頭喝一口可樂.....。

本來還想來個什麼後記的，但是就在第九個月一過完，馬上發生更重大的事，後記便不寫了，一切靜待下回分解啦。

(雖然很多人都知道發生什麼事了，是在裝什麼神秘...明明就是在換時間寫文章.....)